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Qu'est ce que le cardio boxing ?

Le cardio boxing a différents objectifs: perte de poids, tonification du corps, gain de force en plus d'une autre activité sportive, ou de maintenance. Il est très approprié pour les athlètes de plusieurs disciplines. Aucun besoin d'être un champion pour pratiquer cette discipline, Cardio Boxing n'exigera aucune connaissance spécifique et peut être pratiqué avec. Pour pratiquer votre sport dans les meilleurs conditions, il est important d'utiliser du matériel de qualité. Pour cela, visitez le site : www.lecoinduring.com . C'est avant tout une activité sportive ludique qui vous permettra de vous défouler sans vous endommager, car tous les mouvements sont réalisés dans le vide.

Combinant des méthodes d'arts martiaux et des exercices cardiovasculaires passionnants, la cardio-boxing est vraiment une séance d'entraînement qui a besoin de beaucoup d'énergie qui vous assure de brûler des calories et des graisses. C'est une activité physique extrême qui vous permet de tonifier votre corps tout en travaillant sur votre respiration et votre équilibre. C'est une bonne idée de s'entraîner aussi souvent que possible, en utilisant des techniques inspirées par les cordes et les séquences de ces boîtes de "pieds-poings" grace à un sac de frappe boxe, vous renforcez les membres supérieurs et inférieurs d'une part.

La boxe pour les femmes

La boxe féminine ne se contente pas de donner un coup de pied dans la savate, ou de se battre complètement sans règles. En boxe féminine, il ne suffit pas d'entrer dans l'arène, il faut donc avoir l'état d'esprit qui va avec: il faut être familier avec les principales positions de défense et d'attaque, apprendre à connaître son concurrent, examiner son défauts. C'est un véritable sport de stratégie, ce qui signifie qu'il y a beaucoup de variantes de la boxe: c'est à vous de mettre une phrase sur vos objectifs avant de commencer. Le mieux est d'avoir un coach de boxe ou un coach sportif prêt à vous accompagner lors de vos séances de boxe.

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  1. 26 Fév. 2019Buy a private jet199 aff.